排毒漱口

歯科医が考案毒出しうがい
作者: 照山裕子
譯者: 謝敏怡
出版社:方智
出版日期:2018/07/01
語言:繁體中文
優惠售價
NT$243
NT$270
商品編號: 9789861754987
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商品介紹

內容簡介

「比刷牙簡單,但是比刷牙還乾淨!」
「牙縫卡卡的感覺消失了!」
「不再覺得牙齒有黏稠感,口臭也不見了!」
「牙結石越來越少,效果驚人!」

  

  15萬讀者力挺,齒科醫師全力推廣,
  最簡單、最有效、最健康!

  ★牙醫師張智洋審定推薦

  排毒漱口的「毒」,是指會對身體健康造成不良影響的牙菌斑根源,
  也就是口中的壞菌跟食物殘渣。
  比刷牙更有效,防止牙垢、蛀牙等疾病的口腔清潔法!
  你做對了嗎?

  你都怎麼漱口的?
  水含到嘴裡馬上就吐掉?!
  只漱兩三次就結束了?!
  嘴巴張著、仰頭嘎啦嘎啦的漱?!
  以上這類一般的漱口方式,
  無法徹底把口中的壞菌跟食物殘渣清乾淨!

  由日本牙科博士研究自創的排毒漱口法,
  利用強力的水壓,適度的水量,以及分區的方式進行,
  讓牙齒縫隙,甚至牙齒跟牙齦的交接處也乾淨溜溜,
  能保持口腔清潔、維持好口氣、遠離疾病……
  是效果最好,也最簡單好執行的口腔保健法。

  你知道嗎?我們口中大約有一千億到六千億隻細菌。
  你知道嗎?有九成的口臭是因為口中的壞菌與食物殘渣所造成。
  你知道嗎?二十歲以上的人九成有牙周病。
  你知道嗎?一旦罹患牙周病,併發腦梗塞跟心肌梗塞的機率就增加約三倍。
  你知道嗎?牙周病還會促使阿茲海默症惡化。
  如果你都不知道也沒關係,至少從現在開始只要一天做三次排毒漱口,就能保持口腔清潔、維持好口氣、遠離疾病。

  在本書中你不但能習得牙醫師張智洋掛保證、簡單又有效的漱口法,
  還能學到學校不教的口腔OMG:
  ☉一毫克的牙垢,聚集了約十億隻細菌。
  ☉但並非所有細菌都對人體有害,約有八成的細菌能維持口腔微生物群的生態平衡,讓口腔保持健康狀態。
  ☉每當我們開口吃喝、呼吸、說話時,就會有新的壞菌跑進嘴巴,之所以不會生病,是因為唾液有自淨作用。
  ☉唾液的自淨作用能沖走食物殘渣、擊退壞菌,但僅限健康的口腔,唾液才有辦法預防口臭。
  ☉漱口沒做好,刷牙的效果是減半的!
  ☉蛀牙跟牙周病一樣,雖然可以抑制惡化,但卻無法根治。
  ☉患有牙周病的孕婦,發生早產或新生兒體重過輕的風險,是一般口腔健康良好者的七倍。
  ☉習慣用嘴巴呼吸的人容易得到睡眠呼吸中止症,也易感染流感或引發過敏。

  以及顛覆一般常識的正確口腔保健知識:
  ●漱口水不能天天用?
  ●為什麼有很多牙醫師不用牙膏刷牙?
  ●口中的壞菌為什麼最喜歡水果?
  ●最危險的飲料竟然是冰沙?
  ●唯一不會破壞口腔健康的甜味劑是?
  ●使用牙線能幫你發現蛀牙及牙周病?

 

 

作者介紹

作者簡介

照山裕子(Teruyama Yuko)

  牙醫學博士。
  
  日本厚生勞動省牙醫師臨床實習指導教師。
  
  日本大學牙醫學系畢業,同大學牙醫學系研究所博士。
  
  專業為世界僅有少數專家的「顎面補綴」技術。
  
  運用於日本大学牙醫學系附屬牙醫醫院、東京醫學牙醫學大學牙醫學系附屬醫院累積的臨床經驗,提倡預防醫學的重要性。

  以「該怎麼做,才能提高一般人對口腔健康的意識?」為問題意識,設計出「排毒漱口」作為其中一個解答。現在持續於東京都內的牙科診所為民眾看診,也經常受邀參加電視、廣播等媒體節目。

譯者簡者

謝敏怡

  台灣台北市人,曾任職於媒體跟日商,現居日本名古屋。喜歡大自然與老街巷弄,最近的興趣是做料理紓解壓力。譯有《為什麼聰明人都用方格筆記本》《強習慣》《一言逆轉》《暗黑技術》等。

商品規格

ISBN:9789861754987

規格:平裝 / 168頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版

出版地:台灣

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